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多野氏|与女神同行

　　在这个
时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免 肝火上  炎。